뼈, 관절, 근육염증성/섬유화성ICD-10 M75.0
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오십견(유착성 관절낭염)
어깨 관절낭에 염증이 생겼다가 굳어지면서 통증과 심한 뻣뻣함이 나타나고, 1~3년에 걸쳐 서서히 좋아져요.
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원인
- 관절낭의 염증과 섬유화, 뚜렷한 원인 없이 생기는 경우가 많음
위험 요인
- 40–60세
- 당뇨병
- 갑상선 질환
- 부상이나 수술 후 어깨를 움직이지 못하게 되는 것
증상
- 어깨 통증, 특히 밤에 자주 생김
- 움직임이 점점 줄어듦, 특히 팔을 바깥쪽으로 돌리는 동작에서
- 뻣뻣함
진단 — 검사와 진찰
- 진찰 소견; 관절염을 제외하기 위한 X선 촬영
치료
약물과 의학적 치료
- 통증 완화
- 관절에 스테로이드 주사
수술과 시술
- 관절낭 팽창술(히드로딜레이션)
- 마취하에 어깨를 풀어 주는 시술 또는 관절내시경적 유착 박리술
자가 관리, 가정 요법과 생활습관
- 통증이 생기지 않는 범위 안에서 하는 부드러운 스트레칭 운동
- 물리치료
가능한 합병증
- 오래 지속되는 뻣뻣함
예방
- 부상 후에도 어깨를 계속 움직여 주기
경과
대개 1–3년 안에 좋아져요.
의사에게 진찰받아야 할 때
어깨 통증과 함께 뻣뻣함이 점점 심해지면 의사에게 진찰받으세요.
출처와 더 읽을 자료
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