뼈, 관절, 근육외상ICD-10 S83.5
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전방십자인대 파열
다른 이름: 전방십자인대(ACL) 손상
무릎 안에서 안정을 잡아주는 핵심 인대가 찢어지는 것으로, 운동 중 무릎이 비틀리거나 잘못 착지할 때 주로 생겨요. 무릎이 붕 꺾이는 느낌이 들 수 있어요.
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원인
- 급격한 회전, 급정지 또는 착지 부상
위험 요인
- 축구, 농구, 스키
- 여성 운동선수
- 잘못된 착지 동작
증상
- 부상 당시 '뚝' 하는 소리가 느껴짐
- 빠르게 찾아오는 부종
- 무릎이 꺾이는 느낌
- 통증과 불안정감
진단 — 검사와 진찰
- 라크만 검사와 피벗 시프트 검사
- MRI
치료
약물과 의학적 치료
- 통증 완화와 얼음찜질
수술과 시술
- 활동량이 많은 사람이나 무릎이 불안정한 경우 힘줄 이식을 통한 전방십자인대 재건술
자가 관리, 가정 요법과 생활습관
- 체계적인 물리치료 재활(운동 복귀까지 6–12개월)
가능한 합병증
- 반월상 연골 파열
- 조기 퇴행성 관절염
예방
- 신경·근육 훈련 프로그램
경과
재활을 거치면 수술 여부와 관계없이 대부분 활동으로 복귀해요.
의사에게 진찰받아야 할 때
무릎이 비틀리는 부상 후 무릎이 붓거나 꺾이는 느낌이 있으면 진찰을 받으세요.
출처와 더 읽을 자료
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