यह पेज अंग्रेज़ी से अपने-आप अनुवादित है और किसी हिंदी भाषी चिकित्सा विशेषज्ञ ने इसकी जाँच नहीं की है। कुछ समझ न आए तो अंग्रेज़ी वर्ज़न देखें। अंग्रेज़ी वर्ज़न
उच्च रक्तचाप / हाई ब्लड प्रेशर (hypertension)
अन्य नाम: उच्च रक्तचाप, HTN
धमनियों में दबाव लगातार बढ़ा रहना (क्लिनिक में 140/90 mmHg या ज़्यादा)। इसमें आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता, लेकिन चुपचाप दिल, दिमाग, गुर्दे और आँखों को नुकसान पहुँचाता है — स्ट्रोक का सबसे बड़ा रोका जा सकने वाला कारण।
इस बीमारी से जुड़े संदर्भ नीचे हैं। अलग-अलग दावों और इस पेज की किसी डॉक्टर ने क्लिनिकल जाँच नहीं की है। इस सामग्री के बारे में पढ़ें.
दुनिया में 1 अरब से ज़्यादा लोग; लगभग हर तीन में से एक वयस्क।
शरीर में क्या होता है
धमनियों का सख़्त होना, शरीर में नमक और पानी रुकना, और रेनिन–एंजियोटेंसिन तथा सिम्पेथेटिक प्रणाली का ज़्यादा सक्रिय होना रक्त वाहिकाओं का प्रतिरोध बढ़ा देता है। इसके विरुद्ध पंप करने के लिए हृदय की मांसपेशी मोटी हो जाती है, और अंगों की छोटी वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त होती हैं।
कारण
- लगभग 90% में प्राइमरी (essential) हाई ब्लड प्रेशर — आनुवंशिकता और जीवनशैली दोनों
- दूसरे कारण: गुर्दे की बीमारी, गुर्दे की धमनी का सँकरा होना, प्राइमरी एल्डोस्टेरोनिज़्म, स्लीप एपनिया (नींद में साँस रुकना), थायरॉइड रोग, कुशिंग सिंड्रोम, फ़ियोक्रोमोसाइटोमा, दवाएँ (NSAID, ज़ुकाम की दवाएँ, गर्भनिरोधक गोलियाँ)
जोखिम कारक
- उम्र
- परिवार में इतिहास
- ज़्यादा नमक खाना
- ज़्यादा वज़न
- शारीरिक मेहनत की कमी
- ज़्यादा शराब
- धूम्रपान
- अफ़्रीकी या कैरेबियाई मूल
- मधुमेह और गुर्दे की बीमारी
लक्षण
- आमतौर पर कोई नहीं
- बहुत ज़्यादा स्तर पर सिरदर्द, नज़र में गड़बड़ी, सीने में दर्द या उलझन हो सकती है (हाइपरटेंसिव इमरजेंसी)
जाँच — टेस्ट और परीक्षण
- क्लिनिक में बार-बार रीडिंग लेना
- पक्का करने के लिए घर पर या 24 घंटे की निगरानी (ambulatory monitoring)
- अंगों को नुकसान की जाँच: पेशाब में एल्ब्यूमिन, गुर्दे की कार्यक्षमता, ECG, आँखों की जाँच
- कम उम्र में या दवा से काबू न होने पर दूसरे कारणों की जाँच
इलाज
दवाइयाँ और चिकित्सा उपचार
- पहली पसंद: ACE इनहिबिटर या ARB, कैल्शियम-चैनल ब्लॉकर (एम्लोडिपिन), या थियाज़ाइड जैसी पेशाब बढ़ाने वाली दवा — अक्सर मिलाकर
- दवा से काबू न होने वाले रक्तचाप में स्पाइरोनोलैक्टोन जोड़ें
- लक्ष्य आमतौर पर 130/80 mmHg से नीचे, अगर शरीर सह सके
ऑपरेशन और प्रक्रियाएँ
- चुनिंदा मामलों में रीनल डिनर्वेशन (renal denervation)
- खास दूसरे कारणों के लिए ऑपरेशन या एंजियोप्लास्टी
खुद की देखभाल, घरेलू उपाय और जीवनशैली
- नमक रोज़ 5 g से कम करें
- DASH जैसा खाना, जिसमें फल, सब्ज़ियाँ और कम चर्बी वाला दूध-दही ज़्यादा हो
- ज़्यादा वज़न घटाएँ — हर एक किलो कम करने से दबाव लगभग 1 mmHg घटता है
- नियमित एरोबिक कसरत
- शराब कम करें; धूम्रपान छोड़ें
- घर पर रक्तचाप जाँचते रहें
संभावित जटिलताएँ
- स्ट्रोक (लकवा)
- हृदयाघात और हार्ट फ़ेल
- गुर्दे की लंबी बीमारी
- आँख के पर्दे की बीमारी (retinopathy) और नज़र जाना
- महाधमनी का फूलना (aortic aneurysm) और फटना (dissection)
- भूलने की बीमारी (dementia)
बचाव
- कम नमक का खाना, सही वज़न, नियमित कसरत, शराब सीमित
- वयस्क होने के बाद नियमित रूप से रक्तचाप की जाँच
आगे की स्थिति
काबू में रहने पर नतीजा बहुत अच्छा; इलाज से स्ट्रोक का खतरा लगभग एक तिहाई से आधा घट जाता है।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
कम से कम हर 5 साल में रक्तचाप जँचवाएँ (ज़्यादा हो तो हर साल)। रीडिंग बहुत ज़्यादा हो और साथ में सीने में दर्द, तेज़ सिरदर्द, कमज़ोरी या उलझन हो तो इमरजेंसी में जाएँ।
स्रोत और आगे पढ़ने के लिए
ये स्रोत इसी बीमारी के बारे में हैं। इस पेज के हर कथन को इनसे मिलाकर जाँचा नहीं गया है।
मिलती-जुलती बीमारियाँ
यह पढ़ाई के लिए सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। इलाज व्यक्ति और जगह के अनुसार बदलता है। जाँच या इलाज के लिए योग्य स्वास्थ्यकर्मी से मिलें। सामग्री और मॉडल की जानकारी · प्राइवेसी जानकारी