تمت ترجمة هذه الصفحة آليًا من الإنجليزية ولم يتم مراجعتها من قبل متحدث أصلي متخصص في الطب. إذا كان هناك أي شيء غير واضح، راجع النسخة الإنجليزية. النسخة الإنجليزية
ألم أسفل الظهر
يُعرف أيضًا بـ: الألم القطني (لومباغو), ألم ظهر غير محدد السبب
ألم أسفل الظهر شائع جدًا؛ في نحو 90% من الحالات لا يُعثر على سبب خطير محدد، وتتحسن معظم النوبات خلال أسابيع.
المراجع المتخصصة بالحالة أدناه. لم يتم التحقق من الادعاءات الفردية وهذه الصفحة سريريًا. اقرأ عن هذا المحتوى.
الأسباب
- إجهاد غير محدد للعضلات والأربطة والأقراص الفقرية والمفاصل
- بشكل أقل شيوعًا: انفتاق القرص الفقري، وتضيّق القناة الشوكية، والكسر، والعدوى، والسرطان
عوامل الخطر
- نمط حياة قليل الحركة
- رفع الأثقال
- السمنة
- التدخين
- التوتر النفسي وانخفاض المزاج
الأعراض
- وجع أو تيبّس في أسفل الظهر
- يزداد الألم مع حركات معينة
- تشنّج عضلي
التشخيص — الاختبارات والفحوصات
- تقييم سريري للبحث عن علامات الإنذار
- التصوير الطبي فقط عند وجود علامات إنذار أو أعراض شديدة مستمرة
العلاج
الأدوية والعلاج الطبي
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لمدة قصيرة
- تجنّب المسكّنات الأفيونية في ألم الظهر المزمن
العمليات والإجراءات
- تخريب العصب بالترددات الحرارية لبعض حالات ألم المفاصل الوجهية في العمود الفقري
الرعاية الذاتية، والعلاجات المنزلية والنمط الحياتي
- حافظ على النشاط؛ وتجنّب البقاء في الفراش
- العلاج بالتمارين الرياضية، والبيلاتس، واليوغا
- الكمادات الدافئة (الحرارة)
- العلاج اليدوي إلى جانب التمارين
- أساليب نفسية للتعامل مع الألم المزمن
المضاعفات المحتملة
- الألم المزمن
الوقاية
- ممارسة الرياضة بانتظام، وتقوية عضلات الجذع، والحفاظ على وزن صحي
المستقبل
تزول معظم النوبات الحادة خلال 6 أسابيع؛ وتكرارها شائع.
متى ترى الطبيب
اطلب الرعاية الطارئة عند التنميل حول الأعضاء التناسلية، أو تغيرات في التبول أو التبرز، أو ضعف في الساق، أو حمى، أو وجود إصابة سابقة بالسرطان.
المصادر والمزيد من القراءة
هذه المصادر تغطي هذه الحالة. لم يتم التحقق منها مقابل كل بيانة في هذه الصفحة.
الحالات ذات الصلة
نظرة تعليمية، وليست مشورة طبية. يختلف العلاج حسب الشخص والمكان. استشر مقدم الرعاية الصحية المؤهل للتشخيص أو العلاج. ملاحظات حول المحتوى والنموذج · معلومات الخصوصية