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कंडरे में दर्द और खराबी (टेंडिनोपैथी)
अन्य नाम: एड़ी के अकिलीस कंडरे की तकलीफ, टेनिस एल्बो (कोहनी के बाहर दर्द), कंधे के रोटेटर कफ कंडरों की तकलीफ
बार-बार जरूरत से ज्यादा जोर पड़ने पर कंडरा खराब होकर दर्द करने लगता है। यह अक्सर एड़ी के अकिलीस कंडरे, कंधे या कोहनी के बाहर होता है।
इस बीमारी से जुड़े संदर्भ नीचे हैं। अलग-अलग दावों और इस पेज की किसी डॉक्टर ने क्लिनिकल जाँच नहीं की है। इस सामग्री के बारे में पढ़ें.
कारण
- कंडरे की सहनशक्ति से अधिक बार-बार जोर पड़ना
जोखिम कारक
- अचानक बहुत अधिक व्यायाम शुरू करना
- उम्र
- फ्लोरोक्विनोलोन समूह की एंटीबायोटिक दवाएं, खासकर अकिलीस कंडरे के लिए
- मधुमेह
लक्षण
- काम या व्यायाम के समय और चलना शुरू करते ही दर्द
- जकड़न
- एक जगह छूने पर दर्द और कंडरा मोटा लगना
जाँच — टेस्ट और परीक्षण
- डॉक्टर की जाँच
- अल्ट्रासाउंड
इलाज
दवाइयाँ और चिकित्सा उपचार
- कुछ समय के लिए सूजन कम करने वाली दवाएं; स्टेरॉयड इंजेक्शन से केवल थोड़े समय की राहत मिलती है
ऑपरेशन और प्रक्रियाएँ
- शॉकवेव से उपचार
- ऑपरेशन की जरूरत कम ही पड़ती है
खुद की देखभाल, घरेलू उपाय और जीवनशैली
- कंडरे पर धीरे-धीरे बढ़ता जोर देने वाले व्यायाम, जैसे धीमा ताकत वाला अभ्यास या मांसपेशी को धीरे लंबा करने वाले अभ्यास
- कुछ समय आराम करें और दर्द बढ़ाने वाले काम बदलें
संभावित जटिलताएँ
- कंडरा फट जाना
बचाव
- व्यायाम की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं
आगे की स्थिति
इस तरह के व्यायाम से अधिकतर लोग तीन से छह महीने में बेहतर होते हैं।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
दर्द कुछ हफ्तों से अधिक रहे तो डॉक्टर से मिलें। अचानक कड़क आवाज या कंडरा टूटने जैसा महसूस हो तो तुरंत इलाज लें।
स्रोत और आगे पढ़ने के लिए
ये स्रोत इसी बीमारी के बारे में हैं। इस पेज के हर कथन को इनसे मिलाकर जाँचा नहीं गया है।
मिलती-जुलती बीमारियाँ
यह पढ़ाई के लिए सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। इलाज व्यक्ति और जगह के अनुसार बदलता है। जाँच या इलाज के लिए योग्य स्वास्थ्यकर्मी से मिलें। सामग्री और मॉडल की जानकारी · प्राइवेसी जानकारी