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निचली पीठ का दर्द
अन्य नाम: लुंबागो, अविशिष्ट पीठ का दर्द
निचली पीठ में दर्द बहुत आम है; लगभग 90% में कोई विशिष्ट गंभीर कारण नहीं पाया जाता है, और अधिकांश घटनाएं कुछ हफ्तों के भीतर सुधर जाती हैं।
इस बीमारी से जुड़े संदर्भ नीचे हैं। अलग-अलग दावों और इस पेज की किसी डॉक्टर ने क्लिनिकल जाँच नहीं की है। इस सामग्री के बारे में पढ़ें.
कारण
- मांसपेशियों, लिगामेंट्स, डिस्क्स और जोड़ों का अविशिष्ट स्ट्रेन
- कम आम: डिस्क हर्निएशन, स्पाइनल स्टेनोसिस, फ्रैक्चर, संक्रमण, कैंसर
जोखिम कारक
- बैठे रहने वाली जीवनशैली
- भारी वज़न उठाना
- मोटापा
- धूम्रपान
- तनाव और कम मूड
लक्षण
- निचली पीठ में ऐंठन या जकड़न
- कुछ गतिविधियों के साथ दर्द बढ़ जाता है
- मांसपेशी स्पैज़्म
जाँच — टेस्ट और परीक्षण
- रेड फ्लैग्स के लिए क्लिनिकल आकलन
- रेड फ्लैग्स या स्थायी गंभीर लक्षणों के लिए केवल इमेजिंग
इलाज
दवाइयाँ और चिकित्सा उपचार
- अल्पकालिक एनएसएआईडी
- क्रोनिक पीठ के दर्द के लिए ओपियोइड्स से बचें
ऑपरेशन और प्रक्रियाएँ
- चुने हुए फैसेट-जोड़ दर्द के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी डिनरवेशन
खुद की देखभाल, घरेलू उपाय और जीवनशैली
- सक्रिय रहें; बिस्तर आराम से बचें
- व्यायाम थेरेपी, पिलेट्स, योग
- गर्मी
- व्यायाम के साथ मैनुअल थेरेपी
- क्रोनिक दर्द के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण
संभावित जटिलताएँ
- क्रोनिक दर्द
बचाव
- नियमित व्यायाम, कोर शक्ति, स्वस्थ वजन
आगे की स्थिति
अधिकांश तीव्र घटनाएं 6 सप्ताह के भीतर सुलझ जाती हैं; पुनरावृत्ति आम हैं।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
जनांगों, मूत्राशय या आंतों के आसपास सुन्नपन, बुखार या कैंसर का इतिहास के लिए आपातकालीन देखभाल लें।
स्रोत और आगे पढ़ने के लिए
ये स्रोत इसी बीमारी के बारे में हैं। इस पेज के हर कथन को इनसे मिलाकर जाँचा नहीं गया है।
मिलती-जुलती बीमारियाँ
यह पढ़ाई के लिए सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। इलाज व्यक्ति और जगह के अनुसार बदलता है। जाँच या इलाज के लिए योग्य स्वास्थ्यकर्मी से मिलें। सामग्री और मॉडल की जानकारी · प्राइवेसी जानकारी