心理健康精神健康问题ICD-10 F41
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焦虑症
又称： 广泛性焦虑障碍, GAD（广泛性焦虑障碍）, 惊恐障碍（恐慌症）
过度的、持续的担忧或恐惧，难以控制并影响生活。包括广泛性焦虑、惊恐障碍、社交焦虑和恐惧症。
本病的专属参考资料见下方。各项具体陈述和本页面均未经过临床审核。 了解此内容.
病因
- 遗传和性格上的易感性，加上压力
危险因素
- 家族史
- 充满压力或创伤的经历
- 慢性疾病
- 使用咖啡因和成瘾物质
症状
- 总是担忧
- 烦躁不安、易怒
- 肌肉紧张
- 睡眠质量差
- 心跳加快、出汗、发抖
- 惊恐发作，伴有胸闷和害怕死去的感觉
诊断——化验与检查
- 临床评估（GAD-7）
- 排除甲状腺功能亢进和其他躯体原因
治疗
药物与医疗处置
- SSRI或SNRI类抗抑郁药
- 普瑞巴林（部分国家使用）
- 避免长期使用苯二氮䓬类药物（会产生依赖）
自我护理、家庭疗法与生活方式
- 认知行为治疗
- 有指导的自助方法
- 规律运动
- 呼吸和放松训练
- 减少咖啡因和酒精摄入
可能的并发症
- 抑郁症
- 物质滥用
- 回避和自我孤立
预防
- 尽早寻求帮助、管理好压力
预后
治疗效果很好；大多数人通过认知行为治疗（CBT）和/或药物能明显改善。
何时看医生
如果焦虑影响日常生活，请看医生。出现胸痛时应先就医检查，排除躯体疾病后再考虑是否由焦虑引起。
资料来源与延伸阅读
这些资料涵盖了本病，但并未与本页的每一项陈述逐条核对。
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