호르몬과 대사만성 대사 질환ICD-10 E66
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비만
건강에 해를 주는 과도한 체지방으로, 보통 BMI 30 이상으로 정의됩니다(일부 인종 집단에서는 기준이 더 낮음). 의지만의 문제가 아니라 생물학과 환경이 작용하는 만성 질환입니다.
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전 세계적으로 10억 명이 넘습니다.
원인
- 오랜 기간 에너지 섭취가 소비보다 많아져 생기며, 유전, 식욕 호르몬, 환경, 수면, 스트레스, 약물이 영향을 줌
위험 요인
- 고열량 가공식품이 많은 생활 환경
- 움직임이 적은 생활습관
- 유전적 요인
- 수면 부족
- 특정 약물(항정신병약, 스테로이드)
- 갑상선 기능 저하증(주요 원인인 경우는 드묾)
증상
- 과체중
- 숨참, 관절 통증, 코골이, 활동량 저하
진단 — 검사와 진찰
- BMI와 허리 둘레
- 당뇨병, 혈압, 지질, 지방간, 수면무호흡증 선별검사
치료
약물과 의학적 치료
- GLP-1 수용체 작용제(세마글루타이드)와 티르제파타이드로 15–20% 체중 감소 효과
- 올리스타트
- 관련 질환 치료
수술과 시술
- 중증 비만에 대한 비만 수술(위 소매 절제술, 위 우회술)
자가 관리, 가정 요법과 생활습관
- 꾸준히 지킬 수 있는 저칼로리 식단
- 꾸준한 신체 활동
- 수면과 스트레스 관리
- 생활 습관 개선 프로그램
가능한 합병증
- 2형 당뇨병
- 심장 질환과 뇌졸중
- 일부 암
- 퇴행성 관절염
- 수면무호흡증
- 지방간질환
예방
- 어린 시절부터 건강한 식생활 환경, 신체 활동, 충분한 수면
경과
5–10%의 체중 감소만으로도 건강에 뚜렷한 이득이 있습니다.
의사에게 진찰받아야 할 때
체중 관리에 도움을 받고 관련 질환 검진도 하기 위해 의사를 찾으세요.
출처와 더 읽을 자료
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