यह पेज अंग्रेज़ी से अपने-आप अनुवादित है और किसी हिंदी भाषी चिकित्सा विशेषज्ञ ने इसकी जाँच नहीं की है। कुछ समझ न आए तो अंग्रेज़ी वर्ज़न देखें। अंग्रेज़ी वर्ज़न
चिंता विकार (Anxiety disorders)
अन्य नाम: सामान्य चिंता विकार, जीएडी (GAD), पैनिक डिसऑर्डर (Panic disorder)
अत्यधिक, लगातार चिंता या डर जो नियंत्रित करना मुश्किल है और जीवन में बाधा डालता है। इसमें सामान्य चिंता, पैनिक डिसऑर्डर, सामाजिक चिंता और फोबिया शामिल हैं।
इस बीमारी से जुड़े संदर्भ नीचे हैं। अलग-अलग दावों और इस पेज की किसी डॉक्टर ने क्लिनिकल जाँच नहीं की है। इस सामग्री के बारे में पढ़ें.
कारण
- जेनेटिक और टेम्परामेंटल वल्नरेबिलिटी स्ट्रेस के साथ
जोखिम कारक
- परिवार में इतिहास
- तनावपूर्ण या ट्रॉमैटिक अनुभव
- क्रोनिक बीमारी (Chronic illness)
- कैफीन और सब्स्टेंस उपयोग
लक्षण
- लगातार चिंता (Constant worry)
- अशांति और चिड़चिड़ापन
- मांसपेशी तनाव (Muscle tension)
- कम या खराब नींद
- दौड़ता हुआ हृदय, पसीना, कांपना
- छाती की खिड़की और मरने के डर के साथ पैनिक अटैक
जाँच — टेस्ट और परीक्षण
- क्लिनिकल आसेसमेंट (जीएडी-7) (Clinical assessment (GAD-7))
- थायरॉइड ओवरएक्टिविटी और अन्य फिजिकल काजेस को बाहर रखें
इलाज
दवाइयाँ और चिकित्सा उपचार
- एसएसआरआई या एसएनआरआई (SSRIs or SNRIs)
- कुछ देशों में प्रेगाबैलिन
- लॉन्ग-टर्म बेंजोडाइएजेपाइन्स (निर्भरता) से बचें (Avoid long-term benzodiazepines (dependence))
खुद की देखभाल, घरेलू उपाय और जीवनशैली
- कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी
- गाइडेड सेल्फ-हेल्प (Guided self-help)
- नियमित कसरत
- सांस लेने और रिलैक्सेशन तकनीकें
- कैफीन और अल्कोहल कम करें
संभावित जटिलताएँ
- अवसाद (depression)
- पदार्थ का दुरुपयोग
- टालना और अलगाव
बचाव
- पहले से मदद, स्ट्रेस मैनेजमेंट
आगे की स्थिति
बहुत अच्छी तरह से इलाज योग्य; ज्यादातर सीबीटी और/या दवाओं के साथ बहुत बेहतर होते हैं।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से देखवाएं अगर चिंता दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। छाती का दर्द चिंता के लिए जिम्मेदार ठहराने से पहले मेडिकल चेक कराना चाहिए।
स्रोत और आगे पढ़ने के लिए
ये स्रोत इसी बीमारी के बारे में हैं। इस पेज के हर कथन को इनसे मिलाकर जाँचा नहीं गया है।
मिलती-जुलती बीमारियाँ
यह पढ़ाई के लिए सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। इलाज व्यक्ति और जगह के अनुसार बदलता है। जाँच या इलाज के लिए योग्य स्वास्थ्यकर्मी से मिलें। सामग्री और मॉडल की जानकारी · प्राइवेसी जानकारी