第1中足骨（左）—母趾の中足骨

働き

5本の中足骨の中で最も短くて太い骨で、立ったときの足への荷重のおよそ3分の1を受け持ちます。骨頭は、母趾の付け根の下にある2つの種子骨の上に載っています。

ランドマーク

• 膝蓋骨底
• 骨幹部
• 頭

関節

• 内側楔状骨
• 隣接する中足骨
• 母趾の基節骨（中足指節関節）

臨床的意義

外反母趾では第1中足骨が内側へ偏り、指が押し合って、母趾の付け根がバニオン（ふくらみ）になります。ここは種子骨炎や疲労骨折がランナーに起こりやすい場所でもあります。