Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari bahasa Inggris dan belum ditinjau oleh tenaga medis penutur asli. Jika ada yang kurang jelas, lihat versi bahasa Inggris. Versi bahasa Inggris
Nyeri punggung bawah
Disebut juga: Lumbago (nyeri pinggang), Nyeri punggung nonspesifik
Nyeri punggung bawah sangat sering terjadi; pada sekitar 90% kasus tidak ditemukan penyebab serius yang spesifik, dan sebagian besar episode membaik dalam beberapa minggu.
Referensi khusus untuk penyakit ini tersedia di bawah. Masing-masing pernyataan dan halaman ini belum ditinjau secara klinis. Baca tentang konten ini.
Penyebab
- Regangan nonspesifik pada otot, ligamen, diskus (bantalan tulang belakang), dan sendi
- Lebih jarang: herniasi diskus (diskus menonjol), stenosis spinal (penyempitan kanal tulang belakang), patah tulang, infeksi, kanker
Faktor risiko
- Gaya hidup kurang bergerak
- Mengangkat beban berat
- Obesitas
- Merokok
- Stres dan perasaan murung
Gejala
- Rasa nyeri ngilu atau kaku pada punggung bawah
- Nyeri memburuk saat melakukan gerakan tertentu
- Kejang otot
Diagnosis — tes dan pemeriksaan
- Penilaian klinis untuk mendeteksi tanda bahaya (red flag)
- Pencitraan hanya bila ada tanda bahaya atau gejala berat yang menetap
Pengobatan
Obat-obatan dan pengobatan medis
- OAINS jangka pendek
- Hindari opioid untuk nyeri punggung kronis
Operasi dan tindakan medis
- Denervasi frekuensi radio untuk nyeri sendi faset tertentu
Perawatan mandiri, pengobatan rumahan, dan gaya hidup
- Tetap aktif bergerak; hindari banyak berbaring
- Terapi olahraga, Pilates, yoga
- Terapi panas (kompres hangat)
- Terapi manual sebagai pendamping latihan olahraga
- Pendekatan psikologis untuk nyeri kronis
Kemungkinan komplikasi
- Nyeri kronis
Pencegahan
- Olahraga teratur, kekuatan otot inti (core), berat badan sehat
Prognosis
Sebagian besar episode akut membaik dalam 6 minggu; kambuhan sering terjadi.
Kapan perlu periksa ke dokter
Cari pertolongan medis segera bila muncul mati rasa di sekitar alat kelamin, perubahan buang air kecil atau buang air besar, kelemahan tungkai, demam, atau riwayat kanker.
Sumber dan bacaan lanjutan
Sumber-sumber ini membahas penyakit tersebut. Isinya belum diperiksa terhadap setiap pernyataan di halaman ini.
Penyakit terkait
Tinjauan edukatif, bukan saran medis. Pengobatan berbeda-beda pada setiap orang dan tempatnya. Untuk diagnosis atau perawatan, konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional yang berkualifikasi. Catatan konten dan model · Informasi privasi