यह पेज अंग्रेज़ी से अपने-आप अनुवादित है और किसी हिंदी भाषी चिकित्सा विशेषज्ञ ने इसकी जाँच नहीं की है। कुछ समझ न आए तो अंग्रेज़ी वर्ज़न देखें। अंग्रेज़ी वर्ज़न
अवरोधक निद्रा अपनोड
अन्य नाम: ओएसए (OSA), निद्रा अपनोड (Sleep apnea)
निद्रा के दौरान गला बार-बार टूट जाता है, जिससे घंटों में कई बार 10 सेकंड या अधिक समय तक सांस रुक जाती है। निद्रा टूट जाती है, जिससे दिन की नींद आने लगती है, और रक्तचाप और हृदय जोखिम बढ़ जाता है।
इस बीमारी से जुड़े संदर्भ नीचे हैं। अलग-अलग दावों और इस पेज की किसी डॉक्टर ने क्लिनिकल जाँच नहीं की है। इस सामग्री के बारे में पढ़ें.
कारण
- निद्रा के दौरान गला का संकुचन या ढीला होना
जोखिम कारक
- वजनबाजी और बड़ी गर्दन
- पुरुष लिंग और बड़ी उम्र
- बड़े टॉन्सिल (बच्चों में)
- छोटा जबड़ा
- रात को शराब और शामक दवाएं
- मेनोपॉज
लक्षण
- जोर से खर्राटे और रुकावटों के साथ सांस लेना
- दिन की नींद
- सुबह का सिर दर्द
- खराब एकाग्रता
- रात को उठकर पेशाब करना
जाँच — टेस्ट और परीक्षण
- एपवर्थ स्लीपीनेस स्केल
- घर पर निद्रा अध्ययन या पॉलीसोम्नोग्राफी (अपनोड-हाइपोपनोडा सूचकांक)
इलाज
दवाइयाँ और चिकित्सा उपचार
- रात में निरंतर धनात्मक श्वास मार्ग दबाव (सीपीएपी) — सबसे प्रभावी
- जबड़ा प्रगति उपकरण
- वजन कमी की दवाएं (जैसे तिर्जेपेटाइड) वजनबाजी में
ऑपरेशन और प्रक्रियाएँ
- बच्चों में टॉन्सिलेक्टॉमी
- हाइपोग्लोसल तंत्रिका उत्तेजना
- जबड़ा प्रगति सर्जरी
खुद की देखभाल, घरेलू उपाय और जीवनशैली
- वजन कम करें
- सोने से पहले शराब और शामक दवाओं से बचें
- अपनी बाएं या दाएं ओर सोएं
- जब थके हों तो ड्राइव न करें
संभावित जटिलताएँ
- उच्च रक्तचाप
- एट्रियल फिब्रिलेशन, हृदयाघात और स्ट्रोक
- सड़क दुर्घटनाएं
- टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes)
बचाव
- वज़न सही रखना
आगे की स्थिति
लक्षण नियमित सीपीएपी उपयोग के साथ नाटकीय रूप से बेहतर होते हैं।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
जोर से खर्राटे और सांस रुकने के साथ या अनजाने में दिन की नींद के लिए डॉक्टर से बात करें।
स्रोत और आगे पढ़ने के लिए
ये स्रोत इसी बीमारी के बारे में हैं। इस पेज के हर कथन को इनसे मिलाकर जाँचा नहीं गया है।
मिलती-जुलती बीमारियाँ
यह पढ़ाई के लिए सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। इलाज व्यक्ति और जगह के अनुसार बदलता है। जाँच या इलाज के लिए योग्य स्वास्थ्यकर्मी से मिलें। सामग्री और मॉडल की जानकारी · प्राइवेसी जानकारी